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2022년 1월 2주 식단표
✍️ 이보배 📅 2022.01.10 17:23 👁 19

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

110일 조식 : 쌀밥 두부새우젓국 돈채숙주볶음 올방개묵/양념장 상추겉절이 깍두기

110일 중식 : 잡곡밥 얼갈이된장국 고추장삼겹살 알감자버터구이 참나물생채 배추김치 귤

110일 석식 : 김주먹밥 어묵우동국 함박스테이크 그린샐러드/키위D 오이피클 망고주스

간식 : 핫바

 

111일 조식 : 쌀밥 들깨미역국 소고기장조림 베이컨감자볶음 시금치나물 배추김치

111일 중식 : 잡곡밥 오징어무국 두부구이/양념장 계란장조림 콩나물부추무침 배추김치 사과

111일 석식 : 김밥볶음밥 돼지고기고추장찌개 타코야끼 생과일요거트 오복지무침 도라에몽슈크림

간식 : 컵라면

 

112일 조식 : 쌀밥 소고기미역국 마파두부 단호박찜 치커리사과생채 배추김치

112일 중식 : 잡곡밥 건새우아욱국 수육 메밀면 상추깻잎쌈/고추쌈장무침 배추김치 파인애플

112일 석식 : 쌀밥 설렁탕 해물파전 도토리묵야채무침 깍두기 딸기

간식 : 후레이, 우유

 

113일 조식 : 쌀밥 어묵무국 스팸구이 새우살호박볶음 무말랭이오징어젓무침 배추김치

113일 중식 : 잡채볶음밥 떡만두국 케이준샐러드 배추김치 젤리블리

113일 석식 : 쌀밥 시금치된장국 닭갈비 모닝빵감자샌드위치 크레미유부무침 배추김치

간식 : 찐고구마, 우유

 

114일 조식 : 쌀밥 소고기무국 연두부/양념장 야채소시지조림 오이부추무침 배추김치

114일 중식 : 잡곡밥 김치콩나물국 찹스테이크 연근부각 유자샐러드 깍두기 귤

114일 석식 : 쌀밥 닭곰탕 새우튀김 콩나물양념찜 콥샐러드 배추김치

간식 : 피자호빵

 

115일 조식 : 쌀밥 두부김치국 표고버섯소고기볶음 야채계란찜 얼갈이나물 깍두기

115일 중식 : 야채계란라면 김밥 깍두기 치즈핫도그

115일 석식 : 쌀밥 부대찌개 케찹탕수육 명엽채볶음 시금치나물 배추김치

간식 : 딸기 / 후레이크, 우유

 

116일 조식 : 쌀밥 근대국 쭈쌈불고기 김구이 숙주나물 배추김치

116일 중식 : 잡곡밥 홍합탕 소불고기 배추전/양념장 세발오이무침 깍두기

116일 석식 : 쌀밥 육개장 궁중떡볶이 두부조림 열무나물 배추김치

간식 : 과자, 요거톡

 

<원 산 지>

: 국내산, 친환경쌀 / 배추김치 : 배추, 고춧가루 (국내산) 직접 담근 김치 사용

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 미국, 캐나다 등 / 연두부, 순두부(대두) : 미국, 캐나다 등

소고기 : 국내산(한우) / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다

📎 첨부파일 (1)

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