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2021년 12월 마지막주 식단표
✍️ 이보배
📅 2021.12.27 12:05
👁 45
충주성심맹아원 주간식단표 입니다.
12월 27일 조식 : 쌀밥 아욱국 떡갈비피망조림 감자채볶음 오이부추무침 배추김치 12월 27일 중식 : 잡곡밥 육개장 고등어구이/레몬장 비빔당면 참나물사과생채 배추김치 귤 12월 27일 석식 : 오삼불고기덮밥 들깨미역국 치즈스틱 꽃맛살메알샐러드 배추김치 식혜 간식 : 후레이크, 우유 12월 28일 조식 : 쌀밥 김치어묵국 계란후라이 건파래뱅어포무침 시금치나물 배추김치 12월 28일 중식 : 잡곡밥 순두부새우탕 목살폭찹조림 지삼선 쫄면무침 배추김치 사과 12월 28일 석식 : 쌀밥 돈육두부김치국 짜장누들떡볶이 잡채어묵튀김/칠리소스 파프리카샐러드 깍두기 간식 : 치즈핫도그 12월 29일 조식 : 쌀밥 새우완탕국 돈채가지두반장볶음 연근부각 근대생채 배추김치 12월 29일 중식 : 잡곡밥 소고기배추국 꽃도리탕 청포묵김무침 곤드레나물무침 깍두기 귤 12월 29일 석식 : 돈육된장구이덮밥 시금치된장국 회오리감자 단무지 / 젤리블리 간식 : 바나나 12월 30일 조식 : 쌀밥 돼지고기호박고추장찌개 훈제오리/머스타드 두부조림 쪽파김무침 배추김치 12월 30일 중식 : 잡곡밥 짬뽕국 우불고기 고구마칩 유자유채나물 배추김치 사과 12월 30일 석식 : 미트볼하이라이스 얼큰어묵국 마약옥수수전 시리얼채소찹샐러드 단무지 제주감귤주스 간식 : 후레이크, 우유 12월 31일 조식 : 쌀밥 버섯매운국 소고기죽순볶음 단호박찜 마늘쫑무침 배추김치 12월 31일 중식 : 전복톳밥 감자계란국 미니새우버거 그린샐러드/키위D 재래김/양념장 얼갈이겉절이 귤 12월 31일 석식 : 쌀밥 얼갈이된장국 삼겹살 무말랭이무침 상추,깻잎쌈/고추쌈장무침 배추김치 간식 : 자유시간 22년 1월 1일 조식 : 쌀밥 북어미역국 소고기장조림 느타리들깨볶음 도라지오이무침 배추김치 1월 1일 중식 : 떡만두국 돼지갈비찜 시금치땅콩생채 배추김치 수정과 1월 1일 석식 : 쌀밥 감자호박된장국 제육볶음 잡채 청경채생채 배추김치 간식 : 요거톡, 치즈케익 1월 2일 조식 : 쌀밥 소고기무국 어묵야채복음 호박볶음 두부쑥갓무침 배추김치 1월 2일 중식 : 잡곡밥 도토리묵국 치킨땅콩강정 연두부/양념장 해파리냉채 배추김치 1월 2일 석식 : 쌀밥 비지찌개 깐풍새우 팝비빔만두 미나리나물 배추김치 간식 : 바나나, 핫바 <원 산 지> 쌀 : 국내산, 친환경쌀 / 배추김치 : 배추, 고춧가루 (국내산) 직접 담근 김치 사용 계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산 두부(대두) : 미국, 캐나다 등 / 연두부, 순두부(대두) : 미국, 캐나다 등 소고기 : 국내산(한우) / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산 ※ 수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지게시판에 게시합니다. ※ 위 식단은 식자재 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다. 📎 첨부파일 (1)
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