맹아원게시판

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2026년 7월 4주 식단표
✍️ 이보배 📅 2026.07.16 20:31 👁 39

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다.

 

720일 아침 : 쌀밥 돼지고기짜글이 비엔나야채볶음 멸치볶음 얼갈이나물 배추김치

720일 점심 : 잡곡밥 햄섞어찌개 폭찹조림 호박새우젓볶음 쪽파김가루무침 배추김치 참외

720일 저녁 : 잡곡밥 근대국 액젓돼지불고기 유부전 청경채생채 배추김치

 

721일 아침 : 쌀밥 들깨버섯탕 돈채가지볶음 연두부/양념장 부추생채 배추김치

721일 점심 : 잡곡밥 얼갈이된장국 오리불고기 감자버터구이 쌈/고추쌈장무침 배추김치 파인애플

721일 저녁 : 김치볶음밥 어묵우동 소고기샐러드 오복지무침 트로피칼푸딩

간식 : 후레이크

 

722일 아침 : 쌀밥 계란파국 갈비만두찜 두부구이 치커리사과생채 배추김치

722일 점심 : 잡곡밥 해물짬뽕 후르츠탕수육 메추리알곤약무침 마라황과 꼬들단무지무침 사과

722일 저녁 : 잡곡밥 부대찌개 치즈계란말이 느타리버섯볶음 시금치나물 배추김치

 

723일 아침 : 쌀밥 소고기감자국 야채소시지조림 고사리들깨나물 오징어젓무말랭이무침 배추김치

723일 점심 : 열무국수 후리가케주먹밥 파채바싹불고기 단무지무침 수박

723일 저녁 : 잡곡밥 두부알탕 스모크햄전 곤약잡채 모닝빵에그샌드위치 배추김치

 

724일 아침 : 쌀밥 북어미역국 두부크레미달걀볶음 연근조림 콜리플라워숙회/초장 배추김치

724일 점심 : 잡곡밥 순두부새우탕 견과류닭봉튀김 미밀국수 궁채들깨나물 배추김치 포도

724일 저녁 : 잡곡밥 참추탕 비엔나콩나물찜 지삼선 팽이버섯깻잎무침 배추김치

 

725일 아침 : 쌀밥 콩나물김치국 돈장조림 청포묵김무침 근대생채 깍두기

725일 점심 : 초계국수 옥수수버터구이 꼬들단무지무침 복숭아

725일 저녁 : 잡곡밥 매생이떡국 참치감자조림 무말랭이진미채무침 쵸래기사라다 배추김치

간식 : 바나나

 

726일 아침 : 쌀밥 소고기무국 마늘쫑햄볶음 건새우조림 건가지나물 배추김치

726일 점심 : 소보로비빔밥 들깨무채국 순대강정 양상추콘샐러드 배추김치 복숭아

726일 저녁 : 잡곡바 아귀지라탕 돼지갈비찜 오징어김치전 오이탕탕이 배추김치

 

<원 산 지>

, 찹쌀, 찰현미, 찰보리, 찰흑미, 수수, 청차조 : 국내산

배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산 / 청국장(대두) : 국산100%

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지 게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

📎 첨부파일 (1)

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