맹아원게시판

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2026년 1월 4주 식단표
✍️ 이보배 📅 2026.01.15 14:50 👁 41

 

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

119일 아침 : 쌀밥 얼큰어묵국 소고기죽순볶음 단호박찜 시금치나물 배추김치

119일 점심 : 잡곡밥 달래두부된장국 닭볶음탕 가마보꼬조림 봄동시저샐러드 배추김치

119일 저녁 : 잡곡밥 소고기배추국 치즈돈가스/소스 볶음쌀국수 만다린샐러드 깍두기

 

120일 아침 : 불고기치즈죽 연두부/양념장 견과류젓갈무침 배추물김치

120일 점심 : 잡곡밥 순두부쫄면 굴튀김/레몬어니언소스 가지양파볶음 오이생채 배추김치

120일 저녁 : 밥버거 가쓰오장국 핫케익/메이플시럽 소고기샐러드 꼬들단무지무침 딸기

간식 : 후레이크

 

121일 아침 : 쌀밥 소고기버섯들깨탕 토마토스크램블 늙은호박나물 상추생채 배추김치

121일 점심 : 잡곡밥 홍합탕 돼지불고기 알감자조림 양배추케일숙쌈/쌈장 배추김치

121일 저녁 : 잡곡밥 표고버섯계란탕 마파두부 무화과와인조림 브로콜리꽃맛살샐러드 배추김치

 

122일 아침 : 쌀밥 들개미역국 데리소스닭갈비 느타리버섯볶음 청경채사과생채 배추김치

122일 점심 : 얼큰부추국수 메이플크로켓 양상추콘샐러드 배추김치

122일 저녁 : 잡곡밥 비지찌개 깐쇼새우 뱅어포파래무침 토마토오이무침 배추김치

 

123일 아침 : 쌀밥 두부매운탕 스팸구이 명엽채볶음 냉이된장무침 배추김치

123일 점심 : 잡곡밥 마라탕 유린기 캔꽁치김치찜 미나리나물 깍두기

123일 저녁 : 팟시금치무쌉 어묵콩나물국 치즈스테이크 그린샐러드/파인D 꼬들단무지무침 짜요짜요

 

124일 아침 : 쌀밥 돈육호박고추장찌개 동그랑땡전 멸치볶음 치커리오리엔탈무침 배추김치

124일 점심 : 해물칼국수 떡갈비구이/영양부추무침 배추겉절이 배

124일 저녁 : 잡곡밥 소고기무국 칠리탕수 감자간장조림 시금치땅콩생채 배추김치

간식 : 호빵(야채,,피자), 바나나

 

125일 아침 : 쌀밥 만둣국 비엔나케찹볶음 고구마조림 얼갈이나물 배추김치

125일 점심 : 잡곡밥 근대국 고추장불고기 실곤약맛살샐러드 미역오이무침 배추김치

125일 저녁 : 잡곡밥 소고기스프(마늘빵) 카레떡볶이 데빌드에그 그린샐러드/키위D 홍삼주스

<원 산 지>

, 찹쌀, 찰현미, 찰보리, 찰흑미, 수수, 청차조 : 국내산

배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산 / 청국장(대두) : 국산100%

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지 게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

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