맹아원게시판

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2025년 12월 3주 식단표
✍️ 이보배 📅 2025.12.11 10:09 👁 45

 

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

1215일 아침 : 쌀밥 들깨감자국 미트볼데리소시조림 날치알계란찜 시금치나물 오복지무침

1215일 점심 : 생야채참치비빔밥 두부된장국 숭채만두 단호박찜 고추지무침 고들빼기 귤

1215일 저녁 : 잡곡밥 고추장찌개 꽈리고추돈장조림 도토리묵무침 고구마블루베리샐러드 배추김치

 

1216일 아침 : 쌀밥 소고기미역국 후랑크야채무침 우엉땅콩조림 숙주나물무침 배추김치

1216일 점심 : 잡곡밥 계란탕 낙지볶음/소면 표고깐풍기 궁채들깨무침 배추김치 귤

1216일 저녁 : 잡곡밥 배추된장국 순살아귀찜 땅콩잼가지나물 치커리유자무침 배추김치

 

1217일 아침 : 전복죽 양배추물김치 새우완탕찜/참간장 하루야채주스

1217일 점심 : 잡곡밥 맑은콩나물국 마라샹궈/즈마장 다시마튀각 청경채사과무침 오복지 귤

1217일 저녁 : 잡곡밥 소고기무국 꽁치김치조림 연근튀김 비타민감귤생채 배추김치

 

1218일 아침 : 쌀밥 들깨버섯탕 스팸구이 고구마조림 쪽파김무침 배추김치

1218일 점심 : 잡곡밥 건새우아욱국 삼겹살구이 칼비빔면 상추쌈.배추쌈/쌈장 깍두기 귤

1218일 저녁 : 나시고랭볶음밥 유부장국 푸팟퐁커리 플레인열대과일 오복지

간식: 후레이크

 

1219일 아침 : 쌀밥 두부매운탕 해물동그랑땡전 명엽채볶음 근대생채 배추김치

1219일 점심 : 잡곡밥 들깨미역국 매운돼지갈비찜 잡채 알배추타코 깍두기 귤

1219일 저녁 : 잡곡밥 도토리묵국 동파육 감자고추장조림 유채나물 고들빼기

 

1220일 아침 : 쌀밥 소고기배추국 연두부/양념장 마늘쫑햄볶음 오징어젓무침 배추김치

1220일 점심 : 야채계란라면 치킨너겟유린기 배추김치 딸기

1220일 저녁 : 잡곡밥 오징어두부국 오리불고기/쌈무 건파래볶음 마늘꿀조림 배추겉절이

간식 : 바나나

 

1221일 아침 : 쌀밥 시금치된장국 소고기장조림 멸치볶음 콩나물부추무침 배추김치

1221일 점심 : 잡곡밥 떡만둣국 오코노미야끼 더덕양념구이 시리얼채소찹샐러드 배추김치

1221일 저녁 : 잡곡밥 소고기감자국 가리비찜 온두부찜/양념장 톳초장무침 배추김치

간식 : 찐고구마

 

<원 산 지>

, 찹쌀, 찰현미, 찰보리, 찰흑미, 수수, 청차조 : 국내산

배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산 / 청국장(대두) : 국산100%

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지 게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

 

 

📎 첨부파일 (1)

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