맹아원게시판

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2023년 1월 3주 식단표
✍️ 이보배 📅 2023.01.12 08:45 👁 47

 

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

 

116일 조식 : 쌀밥 두부새우젓국 소고기아스파라거스볶음 어묵고추장조림 콜리플라워/초장 배추김치

116일 중식 : 잡곡밥 소고기감자국 고등어구이 느타리버섯양념구이 가지나물 배추김치

116일 석식 : 후리가케김가루주먹밥 유부국 해쉬브라운피자 크레미오이샐러드 오복지무침 푸딩

간식 : 후레이크

 

117일 조식 : 쌀밥 바지락순두부백탕 갈릭마요미트볼 감자고추장조림 도라지진미채무침 배추김치

117일 중식 : 잡곡밥 청국장찌개 알마늘삼겹살구이 야채쫄면 상추깻잎쌈/고추쌈장무침 배추김치

117일 석식 : 쌀밥 오징어해물국 두부까스/데리소스 재래김/양념장 오이부추무침 배추김치

 

118일 조식 : 쌀밥 계란파국 스팸구이 새송이초장무침 깻잎나물 배추김치

118일 중식 : 꼬막비빔밥 김치어묵국 가츠산도 깍두기 요구르트

118일 석식 : 쌀밥 호박고추장수제비국 돈육강정 팽이버섯조림 미니불고기버거 배추김치

 

119일 조식 : 쌀밥 두부된장국 잡채어묵조림 감자채볶음 오이달래무침 배추김치

119일 중식 : 잡곡밥 소고기버섯국 바싹돈불고기 메추리알카레떡볶이 호박새우젓볶음 배추김치

119일 석식 : 쌀밥 들깨미역국 생선까스/타르타르소스 월남쌈/칠리소스 연근조림 배추김치

 

120일 조식 : 쌀밥 낙지연포탕 미니돈까스/소스 고구마조림 청경채나물 배추김치

120일 중식 : 잡곡밥 배추된장국 매콤우불고기 실곤약유부무침 오이탕탕이 배추김치

120일 석식 : 마파두부덮밥 새우완탕국 야채춘권튀김 공심채볶음 단무지 딸기

간식 : 불금데이

 

121일 조식 : 쌀밥 북어김치국 훈제오리 단호박찜 숙주나물 깍두기

121일 중식 : 잔치국수 향라닭봉튀김 배추겉절이 모나카, 식혜

121일 석식 : 쌀밥 육개장 사색전 잡채 마늘쫑조림 배추김치

간식 : 한과, 롤케익

 

122일 조식 : 쌀밥 얼갈이된장국 소고기장조림 도라지들깨볶음 낙지젓 깍두기

122일 중식 : 쌀밥 떡만둣국 한방돼지갈비찜 두부구이/양념간장 무말랭이무침 배추김치

122일 석식 : 쌀밥 소고기두부탕국 참조기양념찜 동그랑땡전 시금치나물 배추김치

간식 : 약과, 찐빵

 

<원 산 지>

: 국내산 / 배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지 게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다.

 

📎 첨부파일 (1)

KakaoTalk_20230111_115417995.png (78.4KB)
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