맹아원게시판

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2022년 10월 4주 식단표
✍️ 이보배 📅 2022.10.24 13:44 👁 40

 

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

1024일 조식 : 쌀밥 단호박스프 비엔나케찹볶음 고구마조림 부추생채 배추김치

1024일 중식 : 잡곡밥 건새우아욱국 알마늘삼겹살 쫄면무침 상추깻잎쌈/고추쌈장무침 배추김치 키위

1024일 석식 : 쌀밥 북어콩나물국 낙지야채볶음/김가루 연유옥수수전 청경채생채 배추김치

 

1025일 조식 : 쌀밥 들깨버섯국 달걀고추장조림 청포묵김무침 시금치나물 배추김치

1025일 중식 : 잡곡밥 김치어묵국 고구마닭갈비 군만두/초간장 오이미역무침 파김치 사과

1025일 석식 : 쌀밥 파개장 두부구이 감자카레조림 세발나물무침 배추김치

 

1026일 조식 : 쌀밥 소고기된장국 야채소시지조림 마늘쫑볶음 콩나물무침 배추김치

1026일 중식 : 양지쌀국수 매콤에그토스트 오이탕탕이 과일사라다

1026일 석식 : 크림스파게티 타워스테이크 그린샐러드 오이피클 카프리썬

간식 : 후레이크

 

1027일 조식 : 쌀밥 낙지연포탕 떡갈비칠리조림 김구이 콜리플라워초장무침 배추김치

1027일 중식 : 잡곡밥 근대국 돼지갈비찜 새송이버섯전 방풍나물무침 배추김치 파인애플

1027일 석식 : 쌀밥 스팸고추장찌개 유산슬 도라지맛탕 꽈리고추찜 짜사이무침

 

1028일 조식 : 쌀밥 얼큰어묵국 대패삼겹시금치볶음 명엽채조림 깻잎나물 배추김치

1028일 중식 : 잡곡밥 도토리묵국 장어강정 호박양념구이 고사리들깨나물 파김치 귤

1028일 석식 : 액젓볶음밥 두부된장국 전복버터구이 닭가슴살샐러드 오복지무침 푸딩

간식 : 단백질바

 

1029일 조식 : 쌀밥 참치김치찌개 계란후라이 볼어묵고추장조림 열무나물 배추김치

1029일 중식 : 닭칼국수 얼갈이겉절이 고구마야채튀김 쥬시쿨

1029일 석식 : 쌀밥 해물탕 방울순대야채볶음 맛살치즈김말이 치커리사과생채 배추김치

간식 : 쫄병스낵,

 

1030일 조식 : 쌀밥 두부새우젓국 해물동그랑땡 고구마채볶음 궁채나물 배추김치

1030일 중식 : 마파두부덮밥 크레미계란탕 후르츠탕수육 청경채유자생채 단무지 지마구

1030일 석식 : 쌀밥 시금치된장국 김치제육볶음 감자버터구이 쑥갓나물 김치

간식 : 짜요짜요,

 

<원 산 지>

: 국내산 / 배추김치 : 배추, 고춧가루 (국내산) 직접 담근 김치 사용

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 미국, 캐나다 등 / 연두부, 순두부(대두) : 미국, 캐나다 등

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다.

📎 첨부파일 (1)

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